Découverte de l'aviron

Initiation de deux personnes ce samedi 8 avril 2023 par François

Venez découvrir ce sport fascinant qu'est l'aviron dans le cadre magnifique et nature du lac du Mesnil de Poses

L’aviron propose de nombreux atouts pour la santé physique et mentale. En voici quelques uns : 

1. L’aviron entraîne le cœur, la respiration et l’endurance
2. L’aviron inculque les valeurs d’échange et de partage
3. L’aviron développe la vitesse, la coordination et les réflexes
4. L’aviron permet de profiter du plein air et de se déstresser 
5. L’aviron maintient l’apport en vitamine D et notamment en hiver 
6. L’aviron muscle et tonifie le corps